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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Mein Name ist Stephanie Borner, und ich bin Mentalcoach mit besonderem Fokus auf die Geburtsvorbereitung. Ich glaube fest daran, dass die mentale Gesundheit und mentale Vorbereitung ein entscheidender Baustein für eine positive Geburts- und Mutterschaftserfahrung sind. In meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten biete ich spezielle Kurse und Unterstützung an, um Ihnen und Ihrem Partner eine optimale psychische Grundlage für diese wundervolle Lebensphase zu schaffen.
Warum ist mentale Vorbereitung auf die Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Ereignis, das sowohl körperliche als auch emotionale und psychische Aspekte betrifft. Während der Schwangerschaft und in den Wochen davor können viele Frauen verschiedene Gefühle wie Freude, Erwartung, aber auch Angst oder Unsicherheit erleben. Eine positive Einstellung und Selbstvertrauen sind essenziell, um die eigene Kraft und die des Kindes voll ausschöpfen zu können.
Die Geburtsvorbereitung geht oft nur körperlich und technisch (Atmungstechniken, Entspannungsmethoden) in den Fokus. Dabei wird die mentale, emotionale und spirituelle Dimension oft vernachlässigt. Durch meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten möchte ich genau diesen Aspekt in den Mittelpunkt stellen. Wir arbeiten daran, Ängste zu reduzieren, Selbstvertrauen aufzubauen, eine positive Geburtsvision zu entwickeln und die Geburtsenergie zu stärken.
Mit mentaler Vorbereitung können Sie:
Ängste und Unsicherheiten um die Geburt und die Mutterschaft reduzieren ein stärkeres Selbstvertrauen für den Geburtsprozess entwickeln eine positive Einstellung gegenüber der Geburt fördern den Kommunikationsfluss mit Ihrem Partner und Ihrer Geburtsbegleiterin/ Begleiter verstärken den Entspannungskompetenzen während der Geburt verbessern eine bereichertere Verbindung zu Ihrem Baby bereits vor der Geburt aufbauenWas sind die Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Meine Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 sind keine rein theoretischen Vorträge. Es handelt sich um interaktive, praktische Workshops, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden, darunter:
Visualisierung und Affirmationen: Durch positive Bilder und starke, liebevolle Aussagen können Sie Ihre innere Haltung und Ihre Geburtsvision formen.
Entspannungstechniken: Wir erlernen Methoden, um Stress und Angst abzubauen und einen Zustand natürlicher Entspannung zu erreichen, der ideal für den Geburtsprozess ist.
Kommunikationstraining: Wie sprechen Sie mit Ihrem Partner, Ihrer Hebamme oder dem Arzt über Ihre Wünsche bezüglich der Geburt? Wir üben, klar und entschlossen kommunizieren zu können.
Emotionale Bewusstheit: Wir erkunden, wie Sie mit unterschiedlichen Emotionen während der Geburt umgehen können und lernen, mit den natürlichen Wechselwirkungen im Körper zu harmonieren.
Partnerarbeit: Der Partner spielt eine wichtige Rolle. Wir integrieren ihn aktiv in die Vorbereitung, damit er ebenfalls versteht, was Sie brauchen und wie er Sie bestmöglich unterstützen kann.
Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre an meiner Praxis in der Kirchgasse 15 statt. Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein, um eine persönliche Betreuung und intensive Austauschmöglichkeiten zu gewährleisten.
Individuelle Mentalkoachingangebote
Neben den Gruppenkursen in Olten biete ich auch Einzelcoaching an. Falls Sie tiefergehende Themen ansprechen möchten, persönliche Blockaden bearbeiten müssen oder eine maßgeschneiderte Unterstützung benötigen, kann das Einzelcoaching ideal sein. Wir arbeiten individuell daran, Ihre persönlichen Ziele und Herausforderungen im Bereich der Geburtsvorbereitung und der mentalen Gesundheit während der Schwangerschaft zu meistern.
Ob Sie bereits schwanger sind oder noch Zeit haben, um sich auf die Geburt vorzubereiten – meine Unterstützung an der Kirchgasse 15 in Olten steht für Sie bereit. Es ist nie zu früh, um sich mental auf diese wundervolle Reise vorzubereiten.
Kontaktieren Sie mich
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten, dem Einzelcoaching oder um einen Termin zu vereinbaren, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre psychische Gesundheit und die Geburtsvorbereitung – das wird sich positiv auf Ihre Geburtserfahrung und Ihre Mutterrolle auswirken. Ich freue mich darauf, Sie an meiner Praxis in der Kirchgasse 15 in Olten kennenzulernen und gemeinsam auf Ihre Geburt vorzubereiten.
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